Aquafitness für Schwangere 

Du bist Schwanger? Herzlichen Glückwunsch!

Als werdende Mutter ist Aquafitness eine tolle Möglichkeit sich sportlich zu betätigen.

Die Kurse sind für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt geeignet. 

Im 32°C warmen Wasser lockert sich die Muskulatur und die Gelenke werden entlastet.

Die intensive Bewegung lässt das Wasser wie eine Massage auf Haut und Gefäße wirken.
Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf wird angeregt, wodurch mehr Sauerstoff durchs Blut und zum Baby gelangt.
Regelmäßiges Training kann die Schwangerschaft und die Geburt entlasten.

Der Kurs findet unter speziell ausgebildeter Leitung in kleinen Gruppen mit bis zu acht Frauen statt. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl geübte, als auch Anfängerinnen daran teilnehmen können. 

Wichtig: Der Aquafitness Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.
Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs.